por Le Pommiere | Jun 14, 2022 | Bienestar, Consejos prácticos, Salud emocional, TIPS
Mucha gente, cuando escucha el término de salud mental, piensa en enfermedades mentales. Sin embargo, la salud mental es mucho más que la ausencia de enfermedades mentales. Tiene relación con la vida cotidiana de todos nosotros, con el modo con el que cada uno se...
por Le Pommiere | Mar 16, 2021 | Bienestar, Estrés, Remedios caseros, TIPS
Las plantas medicinales actúan tanto sobre el sistema nervioso central —sede de las funciones mentales— como sobre el sistema vegetativo o autónomo —que regula y coordina las funciones de los órganos—. A diferencia de los psicofármacos, no producen dependencia y...
por Le Pommiere | Feb 23, 2021 | Acné, Belleza, Estrés
Muchas personas piensan que, al alcanzar la mayoría de edad, ¡el acné será cosa del pasado! Sin embargo, pasan los años y el acné sigue ahí, aferrado a tu piel sin piedad. ¡No se va a ir nunca! Bueno, el acné hormonal es así. Lo mejor es empezar a informarnos sobre...
por Le Pommiere | Oct 30, 2020 | Bienestar, Estrés, TIPS, Tratamientos
El ejercicio físico, y en concreto los ejercicios de cardio, ayudan a reducir las hormonas del estrés como la adrenalina o el cortisol. De la misma manera, aumenta la producción de endorfinas, que mejoran el ánimo y reducen el dolor físico de forma natural. El...
por Le Pommiere | Oct 3, 2020 | Bienestar, Estrés, Salud emocional
¿Buscas combatir el estrés y mejorar tu rendimiento físico y mental? Te recomendamos la práctica del yoga, una disciplina oriental que logra que la energía circule mejor en tu cuerpo, brindándote mayor bienestar y armonía física, emocional y mental. Beneficios:...
